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Hipoglucemia
Cuando la diabetes está bien controlada,
el azúcar en la sangre regresa a los valores
normales después de 2 horas de haber comido.
Mantener los niveles de azúcar en sangre
en un rango normal, permitirá que el paciente
se sienta mejor, de lo contrario, cuando los niveles
de glucemia (glucosa baja en sangre) caen por debajo
del rango normal, su cuerpo no funciona tan bien
como debería. Muchos pacientes con diabetes
no se sienten bien cuando su glucemia es menor de
60 mg/dl. Los síntomas pueden ser físicos
o emocionales y pueden aparecer muy deprisa.
Causas
Las causas más comunes de una glucemia baja
son:? Exceso en la dosis de la medicación
requerida
• Retrasar, saltear o no terminar las comidas
o los aperitivos
• Realiza más ejercicio de lo permitido.
Síntomas
Cuando el nivel de glucemia es demasiado bajo, puede
sentir:
• Apetito
• Palpitaciones
• Temblor
• Cansancio
• Sudoración
• Irritabilidad o confusión
• Visión borrosa o cefaleas
• Hormigueos (parestesias) en la boca y en
los labios
• Podría llegar a perder la conciencia
por lo que necesitará la asistencia de un
tercero.
¿Cómo
se trata?
La glucosa baja en sangre suele ser fácil
de tratar. Si siente que sus niveles de glucemia
pueden ser bajos, mídala en ese momento.
Si los niveles son menores de 60 mg/dl (o menores
que el nivel fijado por su médico), deber
comer algo que contenga un azúcar simple
(vea los ejemplos más adelante) para incrementar
directamente la glucemia. El azúcar hará
que su nivel de glucosa vuelva a la normalidad con
mayor rapidez que otros alimentos. Además
de un azúcar de absorción rápido,
luego ingiera algún hidrato de carbono como
por ejemplo una barra de cereal, galletitas de agua,
entre otros alimentos.
Si siente que su glucemia es baja pero no tiene
la posibilidad de hacerse el análisis en
ese momento, coma algo que contenga azúcar.
En caso de duda, es más seguro comer un alimento
demás que arriesgarse a tener una reacción
hipoglucémica.
El siguiente listado podrá consumir en caso
de necesitar aumentar los niveles de glucemia de
manera rápida:? 2 comprimidos de glucosa
• 1/2 taza de jugo (manzana, naranja)
• 1/2 taza de gaseosa en su versión
con azúcar
• 6 a 7 caramelos (no comer los sin azúcar)
• 1 taza de leche descremada
• 2 sobres de azúcar
• 1 pequeña caja de pasas de uva
• 1 cucharada de miel
Importante
La mayoría del tiempo, las personas notarán
que se acerca a una hipoglucemia pero, a veces,
esta llegará sin síntomas. Como esto
puede suceder, toda persona que padece diabetes
debe llevar consigo algo que le identifique como
tal, ya que si pierde el conocimiento o no puede
hablar, esta identificación orientará
a las personas sobre lo que pueda estar pasando
y les permitirá pensar el tratamiento más
rápido para ayudarlo. En ocasiones, puede
salvarle la vida.
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